Resep Makanan sehat 


Hay semuanya di sini kami akan membagikan informasi tentang bagai mana cara membuat makanan yang sehat dan tentunya sangat enak tidak kalah dengan makanan yang lainnya loh, sekarang mari simak resep yang kami akan berikan kepada anda di rumah untuk memulai hidup sehat yang baik dan benar

Bahan:

• 2 lembar roti gandum
• 1 buah alpukat matang
• 1 butir telur
• 1 sdm susu cair
• 1/2 buah bawang bombai
• Merica dan garam secukupnya
• Mentega secukupnya
• 1 sdm madu (Tambahan)

Cara membuat:

1. Selai alpukat: keluarkan daging buahnya, hancurkan sampai halus. Tambahkan madu kalau anda ingin sedikit rasa manis.
2. Telur orak-arik: campur telur bersama dengan susu. Panaskan minyak dengan api sedang, tambahkan bawang bombai, masak hingga harum. Tuangkan telur yang sudah dikocok, aduk telur sambil terus dimasak hingga matang (kurang lebih 1 setenah menit), dan tiriskan
3. Panggang roti menggunakan pemanggangan. Boleh menambahkan mentega di atas roti. Panggang kedua sisi roti hingga warnanya sedikit berubah (jangan sampai hangus).
4. Oleskan selai alpukat di atas roti. Tambahkan telur orak arik di atasnya.
5. Roti panggang selai alpukat dan telur siap disajikan!

Resep ini merupakan sajian yang cocok menjadi sarapan di pagi hari karna memiliki protein yang lengkap dan sehat, semoga informasi yang kami berikan bisa berguna untuk kita semua dan bisa menambah wawansan kita mengenai bagai mana caranya mejalani hidup sehat tanpa menyiksa tubuh kita sendi dengan cara yang esktrim